Mengapa Kak Eiphel Wong Mengikuti Program Sirka?
Kak Eiphel Wong mengikuti program Sirka karena ingin:- Menjalani program hamil
- Memperbaiki pola makan
- Menambah berat badan
Hal yang Disukai di Sirka
Kak Eiphel Wong menyukai hal-hal ini selama ikut program Sirka:- Meurut Kak Eiphel, nutrisionis Sirka itu ramah dan bisa di-chat kapan pun. Ditambah lagi, nutrisionis yang membimbing Kak Eiphel tidak pelit dengan informasi serta mau memotivasinya saat sedang jenuh
- Kak Eiphel suka exercise log karena bisa track back atau look back apakah olahraga yang dilakukan sudah cukup atau belum. Ini juga membantu untuk bisa konsisten
- Fitur food log membantu untuk mencatat makanan yang dimakan di sehari-hari
- Terdapat 1-on-1 monthly catch-up dengan nutrisionis, sehingga bisa evaluasi kira-kira apa yang kurang dan perlu dipertahankan oleh Kak Eiphel
Perubahan setelah Ikut Sirka
Setelah ikut Sirka, Kak Eiphel Wong tidak hanya berhasil hamil setelah 3 bulan ikut program Sirka, tetapi juga:-
- Berat badan naik
- Pola makan membaik (konsumsi sayur dan buah meningkat)
- Olahraga teratur
- Tidak susah untuk mengatur pola makan, apalagi dengan kondisi hamil
- Kalau mau makanan manis, larinya ke buah
- Bisa menjaga mindset diet yang benar
- Snacking makanan kemasan yang awalnya 4-5x dalam seminggu, sekarang jadi 2-3x dalam seminggu
- Mengurangi konsumsi kafein
- Jadi jarang mengonsumsi alkohol (terutama bir)
- Senang berolahraga, terutama renang, yoga, lari, dan angkat beban di gym
