Bagaimana Cara Memilih Bra Menyusui yang Tepat?

Menyusui merupakan salah satu momen terpenting bagi seorang wanita. Menyusui dapat memberikan manfaat yang luar biasa baik bagi ibu dan bayinya. Sayang sekali jika periode emas ini tidak dimaksimalkan. Oleh karena itu, dukungan untuk keberhasilan proses menyusui, terutama ASI eksklusif, sangat dibutuhkan. Salah satu aspek yang dapat mendukung keberhasilannya yaitu dengan memilih bra menyusui yang tepat.  Apa beda bra menyusui dengan bra pada umumnya? Apa saja yang harus diperhatikan ibu ketika memilih bra menyusui? Yuk kita bahas bersama pada artikel berikut!

Apa Itu Bra Menyusui?

Bra menyusui adalah bra yang didesain secara khusus untuk mendukung dan memudahkan proses menyusui. Tak hanya dari segi fungsi, tetapi model, ukuran, dan jenis bahannya juga dipertimbangkan untuk mendukung kenyamanan ibu saat menyusui.  Bra ini biasanya memiliki kaitan di bagian depan yang dapat memudahkan ibu membuka cup bra saat hendak menyusui bayinya. Karena payudara cenderung lebih berat saat menyusui, bra menyusui juga didesain khusus agar dapat menyokong payudara dengan lebih optimal. 

Pentingnya Bra Menyusui bagi Busui

Selama masa menyusui, produksi ASI menyebabkan volume payudara ibu meningkat. Menggunakan bra yang terlalu ketat, dapat mengganggu aliran ASI dan menyebabkan sumbatan pada saluran payudara. Di lain sisi, studi menunjukkan bahwa bahan bra yang kurang berkualitas dapat memperparah luka jika terjadi cedera pada puting. Sehingga, memilih bra menyusui yang tepat baik secara fungsi, model, ukuran, dan jenis bahannya, merupakan hal yang penting untuk dipertimbangkan.  Bra yang tidak sesuai, terbukti memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan wanita. Beberapa wanita mungkin merasakan sakit kepala, sakit punggung, masalah postur tubuh, dan memiliki keterbatasan untuk melakukan aktivitas fisik jika bra yang mereka gunakan tidak sesuai.  Begitu juga ketika menyusui. Memilih bra menyusui yang tepat, dapat meningkatkan kenyamanan ibu dan membantu keberhasilan ASI eksklusif. 

Tips Memilih Bra Menyusui

Saat hendak membeli bra menyusui, pertimbangkan beberapa hal berikut:

1. Cara Membuka Bra

Saat memilih bra menyusui, pastikan untuk memperhatikan cara membukanya, apakah menggunakan resleting, kait, atau kancing. Pastikan bra mudah untuk dibuka dan ditutup kembali agar dapat memudahkan ibu saat menyusui.  Prioritaskan bra yang mudah untuk ibu buka dengan satu tangan, karena satu tangan lainnya pasti ibu gunakan untuk memegang bayi saat sedang menyusui. 

2. Ukuran Bra 

Ukuran bra yang sesuai sangat penting untuk mencegah ketidaknyaman dan gangguan kesehatan pada ibu menyusui. Bra yang terlalu ketat dapat meningkatkan risiko terjadinya mastitis.  Cara terbaik untuk memilih bra adalah dengan datang langsung ke toko bra dan mencobanya. Membeli bra secara online, mungkin akan lebih sulit untuk menentukan ukuran bra yang tepat bagi ibu.

3. Bahan Bra 

Para ahli merekomendasikan untuk memilih bahan yang alami seperti katun untuk bra menyusui. Bahan ini dinilai lebih breathable daripada bahan sintetis. Bahan alami seperti katun juga dapat menyerap ASI jika terjadi kebocoran. Sementara bahan sintetis cenderung menampung kelembaban dalam jangka waktu yang lama, sehingga lebih berpotensi terjadi iritasi. 

4. Model Cup

Model bralette atau soft cup bra, biasanya lebih dipilih untuk bra menyusui dibandingkan dengan model lainnya. Model full cup juga jauh lebih baik untuk membantu menopang payudara jika dibandingkan dengan model ¾ cup atau push up bra.

Pilih Bra Menyusui yang Tepat!

Bra menyusui merupakan pilihan terbaik bagi ibu menyusui. Menggunakan regular bra dapat membuat ibu merasa tidak nyaman karena tidak bisa memberikan support lebih pada payudara yang penuh karena ASI.  Pilih bra menyusui yang simple, terbuat dari bahan yang berkualitas, dan yang paling penting memiliki ukuran yang sesuai, agar dapat menyokong payudara dengan lebih optimal.