Sebelum Ikut Sirka
Sebelum ikut Sirka, berat Kak Praisela Rizdhania adalah 65,65 kg. Ia memiliki beberapa keluhan, yaitu:- Haid lebih sering sakit
- Mudah lelah
- Mudah stres
- Kurang percaya diri
- Kurang ceria
Progres setelah Ikut Sirka
Selain menurunkan berat badan, tujuan mengikuti program Sirka bagi Kak Praisela Rizdhania adalah agar tidak mudah lelah. Setelah mengikuti program Sirka, Kak Praisela Rizdhania mengalami perubahan berikut:- Rasa sakit saat haid jauh lebih berkurang
- Baju lama jadi bisa dipakai lagi
- Tidak cepat lelah meski harus naik 3 lantai menggunakan tangga saat ke kantor
- Level stres lebih terkontrol
- Lebih ceria karena berhasil menurunkan berat badan sebesar 5 kg
- Lebih percaya diri
Manfaat Mengikuti Program Sirka
Tidak hanya progres, Kak Praisela Rizdhania juga merasakan manfaat ini saat mengikuti program Sirka:- Bisa tahu pola sehat yang benar
- Mengatur pola makan/mindful eating dengan lebih baik
- Olahraga dengan tepat
