Seks dan Kesuburan

Promil Sebelum Menikah - Apa saja yang harus Dipersiapkan?

PenulisTim Sirka
Ditinjau secara medisRenata Alya Ulhaq, S.Keb., Bd
Diterbitkan 23 Oktober 2023Diperbarui 16 Desember 20243 menit baca
Promil Sebelum Menikah - Apa saja yang harus Dipersiapkan?
Daftar isi
  1. Persiapan Promil Sebelum Menikah
  2. Pentingnya Menerapkan Pola Hidup Sehat
  3. Rekomendasi Sirka
Mempersiapkan pernikahan memang memerlukan banyak waktu. Banyak hal yang harus dipersiapkan untuk acara pernikahan, mau pun kehidupan setelah menikah, termasuk di antaranya yaitu untuk memiliki anak. Jika kamu dan pasangan tidak ingin menunda untuk mendapatkan momongan setelah menikah, sebaiknya kamu juga mempersiapkan promil jauh-jauh hari sebelum menikah. Apa saja yang harus dipersiapkan? Yuk simak selengkapnya pada artikel berikut (promil sebelum menikah)!

Persiapan Promil Sebelum Menikah

1. Persiapan Mental

Pernikahan bukan hanya menyatukan dua individu untuk hidup bersama, tetapi juga dua keluarga yang mungkin memiliki latar belakang dan budaya yang berbeda. Pernikahan tidak selalu mulus dan bahagia seperti yang ada di dalam drama, ada banyak tanggung jawab baru serta berbagai konflik dalam menjalaninya. Begitu juga dengan kehamilan.  Merencanakan program hamil, artinya kamu harus mempersiapkan mental untuk peran dan tanggung jawab baru. Tak hanya menjadi seorang istri atau suami, tetapi juga menjadi orang tua. Oleh karena itu, dibutuhkan persiapan mental yang matang agar dapat menjalankan peran baru tersebut dengan baik. Apa yang harus dilakukan agar kita siap mental? Kesiapan mental dapat terbentuk jika kita memiliki cukup ilmu dan pengalaman. Banyak membaca buku dan belajar tentang kesehatan reproduksi, kehamilan, persalinan, serta ilmu parenting, tentunya akan membantu mempersiapkan mental kita untuk menjadi orang tua.  Menjaga komunikasi dengan pasangan terkait rencana promil juga sangat penting dilakukan agar calon ibu dan ayah dapat saling melengkapi peran sebagai orang tua nantinya. 

2. Persiapan Fisik

Salah satu hal yang wajib dilakukan sebelum menikah yaitu melakukan premarital check up. Pemeriksaan kesehatan ini penting sekali dilakukan untuk mengetahui status kesehatan calon ibu dan ayah saat promil. Premarital check up meliputi pemeriksaan fisik, pemeriksaan penyakit menurun (herediter), pemeriksaan penyakit menular (seperti hepatitis B dan HIV), pemeriksaan alergi, serta pemeriksaan organ reproduksi.  Premarital check up dapat membantu mengetahui status kesehatan calon pasangan kita yang dapat menjadi pertimbangan untuk promil. Dengan adanya premarital check up jauh-jauh hari sebelum menikah, harapannya kita memiliki waktu yang cukup untuk mengatasinya jika ada masalah, sehingga, fisik kita akan lebih siap untuk menghadapi kehamilan dan melahirkan buah hati yang sehat. 

3. Persiapan Finansial

Meskipun finansial bukan merupakan indikator utama pernikahan yang bahagia. Namun, finansial merupakan bekal penting yang harus dipersiapkan sebelum menikah dan promil.  Jika sebelumnya kita hanya perlu memikirkan kebutuhan untuk diri sediri, maka setelah menikah dan punya anak, pastinya kebutuhan akan semakin bertambah. Oleh karena itu, persiapan finansial merupakan salah satu hal krusial yang wajib diprioritaskan.  Perencanaan finansial yang baik, juga secara tidak langsung dapat memengaruhi kesiapan mental kita untuk menikah dan memiliki anak. Pastikan kamu dan pasangan memiliki perencanaan finansial yang matang untuk kehidupan setelah menikah dan memiliki momongan. 

Pentingnya Menerapkan Pola Hidup Sehat

Selain persiapan mental, fisik, dan finansial, ada satu hal penting tak tak boleh terlewatkan untuk promil sebelum menikah. Yap, benar sekali! menerapkan pola hidup sehat. Mengapa hal ini sangat penting? Promil dapat berjalan dengan baik jika tubuh kita sehat. Menerapkan pola hidup sehat dapat dimulai dengan hal-hal sederhana seperti rutin berolahraga, mengonsumsi makanan yang bergizi, menjaga kebersihan diri, dan masih banyak lagi. Hindari juga kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi obat terlarang, serta konsumsi alkohol dan kafein berlebihan.  Menerapkan pola hidup sehat dapat membantu menjaga kesuburan dan meningkatkan peluang kita untuk hamil. Jadi, persiapkan promil jauh-jauh hari sebelum menikah agar mental, fisik, serta finansial kita lebih siap untuk menyambut buah hati kecil kita nanti. 

Rekomendasi Sirka

Jika kamu dan pasangan sedang merencanakan untuk program hamil, selain berhubungan seksual secara rutin, menjaga berat badan ideal dan menerapkan pola hidup sehat adalah kuncinya. Dokter gizi dan nutrisionis berpengalaman dari Sirka dapat membantumu untuk mewujudkan keinginan untuk hamil. Klik tautan ini untuk info lebih lanjut!

Explore Treatment Sirka

Appetite Control Oral
Rx · Oral

Appetite Control Oral

Pil oral harian untuk meredakan keinginan ngemil dan mengatur porsi.

Lihat detail
Appetite Control Injection
Rx · Injection

Appetite Control Injection

Suntikan GLP-1 sekali seminggu untuk kontrol nafsu makan yang kuat.

Lihat detail
Diabetes Care
Diabetes Tipe 2

Diabetes Care

Kendalikan gula darah, pulihkan kualitas hidup.

Lihat detail
Cholesterol Care
Lipid

Cholesterol Care

Jaga profil lipid, lindungi jantungmu jangka panjang.

Lihat detail
Hypertension Care
Tekanan Darah

Hypertension Care

Turunkan tekanan darah sebelum jadi masalah lebih besar.

Lihat detail

Artikel Terkait

Ambil langkah berikutnya

Mulai treatment yang sesuai untukmu.

Konsultasikan kondisi dan targetmu dengan dokter Sirka untuk mendapatkan rekomendasi treatment yang tepat.

Konsultasi sekarang